Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: понеделник, ноември 20, 2017

Там просто няма отслабване! Краката ми като клечки, а коремчето седи! Тогава приятелка ми го забърка: топи всичко излишно по талията!

декември01/ 2016
Семената от чиа  – много хранителен продукт, доказал се в продължение на хиляди години. Тези зърна са били в основата на диетата на легендарните племена мая, ацтеки и инки . Те съдържат големи количества протеин , около 19-23% от теглото на зърната. За сравнение, зърната царевица и пшеница съдържат 14% общ протеин.

Семена от чиа за загуба на тегло

Семена от чиа за загуба на теглоСъщо така, тези семена са голям съюзник в борбата за загуба на тегло : в комбинация с течност те образуват специален гел, който действа като преграда по стените на стомаха. Тази лепкава текстура забавя усвояването на въглехидратите от организма .

Днес ще споделим с вас една рецепта за специална напитка, наречена “ чиа фреска „. За да я приготвите, може да използвате всеки плодов сок, но за да отслабнете, най-ефективен е пресният лимонов сок.Семена от чиа за загуба на тегло

ЩЕ ВИ ТРЯБВАТ:

1 супена лъжица семена от чиа 1 лимон 100 гр. вода 1 супена лъжица медКАК СЕ ПРАВИ:

Накиснете чиа семената във вода, дайте им време да набъбнат – около 1 час.Семена от чиа за загуба на теглоСлед като семената станат с пихтиеста консистенция, ги смесете с лимонов сок и вода.Семена от чиа за загуба на теглоПриемайте коктейла всяка сутрин 30 минути преди хранене. Семената от чиа  ускоряват метаболизма и загубата на тегло моментално. Както винаги, ще ви напомним за противопоказанията: лимоновият сок не може да се използва от тези, които страдат от остър или хроничен панкреатит, възпаление на червата, язва на стомаха и дванадесетопръстника пише zajenata.bg.

Влез сега в най-бързо развиващата се здравна група в България.
Сподели своя опит!!! Присъедини всички свои приятели във "Фейсбук"
loading...
loading...