Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: сряда, ноември 22, 2017

Всеки трябва да знае! 10 дни пиеш вода по този начин и с тялото ти ще стане истинско чудо! Супер лесно е!

юни22/ 2017
вода по този начин и с тялото ти ще стане истинско чудо! Супер лесно е!" data-essbisHoverContainer="">

Водата е в основата на нашия живот:

• 79% бъбреци
• 72% мускули
• 73% сърце
• 85% кръв
• 83% белите дробове
• 90% мозък

Често дори бъркаме глада с жаждата, така че вместо храна се нуждаем чаша вода.

Ако не пием достатъчно вода, телесните функции могат да се нарушат. За да отслабнете, следвайте тези правила, защото водата гори калории.

5 начина, по които трябва да се пие вода:
• 250 мл.

вода на празен стомах след събуждане
• 250-500 мл. един час преди закуска
• 100-200 мл. след всяка чаша чай или кафе
• 250-500 мл. 20 минути преди хранене
• 300- 600 мл. два часа преди лягане

В началото, може би по-често ще ходите до тоалетната, но с времето ще свикнете с този график и вашият организъм ще се нормализира пише zajenata.bg.

Влез сега в най-бързо развиващата се здравна група в България.
Сподели своя опит!!! Присъедини всички свои приятели във "Фейсбук"
Етикети:вода, здраве
loading...
loading...