Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: понеделник, ноември 20, 2017

Всеки, който иска да отслабне преди да посегне към чашката трябва да знае това, за да избере най- правилния алкохол за него

септември11/ 2017

Преди да се отправите за по напитка по време на Happy Hour, помислете. Тъй като всички тези питиета, които планирате да изпиете, носят и своите калории – някои повече, други по-малко.

Но за да не се чудите колко калории сте изпили, от Huffington Post правят списък на най-разпространените напитки и енергийната им стойност.

Имайте предвид, че не всяка марка от определена напитка съдържа същия брой калории.

Примерно, съдържанието на калории във вината варира много и може да е между 125 калории на порция за бяло или червено до 300 калории за десертно вино. Също така е необходимо да отбележим, че на етикета може да не откриете съдържанието на калории за любимата ви напитка, тъй като алкохолните компании не са законово задължени да предоставят хранителна информация.

И също така запомнете, че ако към алкохолната напитка има добавка, калориите се изстрелват нагоре. Вижте колко калории съдържат най-популярните напитки и внимавайте за килограмите си.

Бира – около 170 кал за 330 мл.

Червено вино, Каберне Совиньон, Франция – 160 калории за 150 мл.

Калориите във виното варират межди 120 и 190, но поне тези калории идват с множество ползи за здравето.

Ябълков сайдер – 150 калории за 350 мл. Все пак това е по-добрият избор спрямо бирата.

Текила – 104 калории за 45 мл. Солта и лимонът не са включени.

Уиски – 104 калории за 50 мл. (Джак Даниелс)

Ако го пиете с кола обаче калориите се удвояват.

Водка – 101 калории за 50 мл. (Абсолют) Почти едни и същи калории като текилата и уискито.

Вино, розе – 100 калории за 150 мл. Ето една причина да харесвате розе.

Шампанско – 100 калории за 100 мл. (Moet)

Джин – 97 калории за 50 мл. Това е без тоника, разбира се.

Бира, лайт – 96 калории за 330 мл. За да се сигурни в броя на калориите, гледайте етикета на всяка бира обаче.

Ром – 96 калории за 50 мл. Но не в мохито или в коктейл с кола, чист.

Влез сега в най-бързо развиващата се здравна група в България.
Сподели своя опит!!! Присъедини всички свои приятели във "Фейсбук"
loading...
loading...