Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: събота, април 21, 2018

Преди постоянно пиех студена вода, но след като прочетох за вредите, вече винаги пия топла

март18/ 2018

Чаша студена вода изглежда толкова изкушаваща, особено в по-топлите дни. Това обаче може да е причина за някои здравословни проблеми, с които се сблъсквате, но не можете да намерите правилната причина.

Пиенето на студена вода не е единственият, а дори не е и най-добрият начин да се утоли жаждата.

Следните причини ще ви накарат да помислите по-добре дали следващия път, когато искате да се разхладите, това ще бъде със студената вода:

Изгаря енергията

Когато пием много студена вода, тялото започва да работи, за да изравни температурата.

По този начин тялото губи енергия, така че често се чувстваме уморени и сънливи, след като изпием чаша студена вода.

Причинява храносмилателни проблеми

Студената вода охлажда идеалната естествена среда, в която се извършва процесът на храносмилане.

Поради това често можем да изпитваме дискомфорт в стомаха, след като пием студена вода.

Проблеми с хидратацията

Въпреки че ни се струва, че студената вода ще ни освежи, в действителност по-добре е да хидратираме тялото с вода при стайна температура.

По този начин ние помагаме на тялото да „затопли“ по-лесно приетата вода, за да влезе във всички органи, където е необходимо.

Главоболие и неправилни сърдечни ритми

Сигурно сте чували, че ако го прекалите със сладолед, може да се случи така нареченото „замразяване на мозъка“.

Подобно е и със студената вода.

Появява се усещане за умора в главата, както и неправилно предаване на импулси в нервите на врата. Вследствие на това, макар и рядко, съществува риск от нередовен сърдечен ритъм. Сърцето е чувствително към бързи температурни промени, така че най-добре е да изчакате водата да се „затопли“, преди да я изпиете.

Втвърдяване на мазнини

Всяко изпиване на студена вода, особено бързо след хранене, допринася за удължаване на разграждането на мазнините, а така те остават в нашата храносмилателна система по-дълго.

Влез сега в най-бързо развиващата се здравна група в България.
Сподели своя опит!!! Присъедини всички свои приятели във "Фейсбук"
loading...