Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: петък, октомври 20, 2017

Картофите може да са опасни за бременните жени

януари25/ 2016

Периодът, в който се подготвя за своята бъдеща бременност, всяка жена трябва да бъде особено внимателна, особено що се отнася до начина й на хранене. Учените открили, че има един продукт, към който бъдещите бременни трябва да бъдат много внимателни. Продуктът е толкова широко разпространен, че първоначално новината за евентуалната вреда от него е доста изненадваща. Става дума за картофите.

Според изследователите, този зеленчук, консумиран в количества, превишаващи дневната норма, особено в периода преди бременността, може да доведе до диабет по време на самата бременност, съобщава „The Telegraph”. Но каква е причината за това?

картофите може да са опасни за бременните

Картофите съдържат голямо количество скорбяла, която тялото разгражда до глюкоза, което от своя страна води до увеличаване на нивото на захарта в кръвта. В „нормално” състояние тялото на жената може да се справи с високите нива на захар, но по време на бременност редица метаболитни процеси се нарушават, което увеличава риска от диабет.

Учени от САЩ са проследили диетата на над 15 хиляди жени в период от над 10 години, за да разберат дали това, което те са консумирали преди бременността, е оказало влияние върху развитието на гестационен диабет (където индекс на кръвната захар достига опасни нива). Те установили, че при жените, които яли една порция картофи на седмица, е било с цели 20% по-вероятно да развият заболяването, а консумирането на от 2 до 4 порции картофи увеличили риска с 27%, а 5 или повече порции вече увеличавали шанса за развитие на диабет с до 50%! При жените, които заменили две порции картофи с две порции други зеленчуци, такива като грах, боб и леща, вероятността от развитие на диабет намаляла с 12%.

„Открихме, че по-голямата консумация на картофи преди бременността е свързана с по-висок риск от развитие на гестационен диабет, дори и след като се вземат предвид други основни рискови фактори. Замяната на картофите с други зеленчуци, бобови растения или зърнени култури, е свързана с по-нисък риск от развитие на това заболяване”,

казва д-р Кюилин Занг от Националния институт по здравеопазване в Мериленд.

Изследователите установили, че високият риск от развитие на диабет, се дължи не само на прекомерната консумация на картофи под формата на чипсове, но и на картофи в много други форми (варени, пържени, печени … ). Според експертите, нишестето, което причинява диабет, може да бъде много опасно за бременните жени – то може да предизвика умора, повтарящи се инфекции и проблеми със зрението. Това увеличава също така и риска от развитие на диабет тип 2 по-късно в живота.

„Предишни изследвания са показали, че съществува значителна връзка между консумацията на картофи и дългосрочното наддаване на тегло сред населението. Сега вече знаем, че картофите също така увеличават шансовете за възникване на гестационен диабет”,

добавя д-р Джанг.

картофите може да са опасни за бременнитеГестационен диабет се среща в около 3 до 6% от всички бременни жени. Данните показват, че при 30% от жените се повтаря в последваща бременност. Лечението й има дълбок ефект върху бременността и развитието на детето. Диабетът по време на бременност може да доведе до редица дефекти при развитието на детето. Сред тях са дефекти на сърцето, бъбреците, нервната система, стомашно-чревния тракт, както и дефекти в изграждането на крайниците.

Лекари от Британската фондация по хранене препоръчват на всички жени, които са бременни, да приготвят сами и внимателно ястията, които консумират, същевременно придържайки се към здравословна и добре балансирана диета. На първо място, бременните трябва да се откажат от алергени и прекалено сладки и пикантни храни. Храните, които съдържат големи количества мазнини трябва да бъдат заменени от зеленчуци и плодове пише delo.bg.

Влез сега в най-бързо развиващата се здравна група в България.
Сподели своя опит!!! Присъедини всички свои приятели във "Фейсбук"
loading...
loading...