Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: неделя, юли 22, 2018
Search Result

Резултат от търсене на : упражнения

Тайната на болките в гърба е в краката ви! 5 упражнения, които решават всичко!

Добавено на: 06.01.2018

Болката в гърба е много често срещан проблем, който повечето хора изпитват в даден момент от живота си. Такива болки могат да бъдат предизвикани от различни положения на тялото, неправилно седене, стоене и много други и те могат да се появяват ежедневно. Тази статия обаче ви предоставя лесен и много достъпен начин да се освободите…

Започнах да ги правя на шега. На втория ден чак ми се доплака от облекчение – болката в гърба изчезна! Златни упражнения!

Добавено на: 02.01.2018

Ако и вас ви измъчва остра болка в гърба и врата, имате проблеми с кръвното и често се будите нощем, тези упражнения са точно това, от което имате нужда! Този комплекс се състои от прости пози от йога за начинаещи. Още след третия път ще се чувствате как тялото ви става послушно, а мускулите – по-силни. Ще станете по-силни и ще…

Започнах да ги правя на шега. На втория ден чак ми се доплака от облекчение – болката в гърба изчезна! Златни упражнения!

Добавено на: 13.12.2017

Ако и вас ви измъчва остра болка в гърба и врата, имате проблеми с кръвното и често се будите нощем, тези упражнения са точно това, от което имате нужда! Този комплекс се състои от прости пози от йога за начинаещи. Още след третия път ще се чувствате как тялото ви става послушно, а мускулите – по-силни. Ще станете по-силни и ще…

Хирург разубеди чичо ми за операция на дискова херния и му препоръча упражнения-Шест месеца по-късно, резултатът беше супер!

Добавено на: 03.12.2017

Хернията е разместването на деформиран междупрешленен диск. По принцип, тя се появява, ако човек има заболяване, като например болки в кръста. Резултатите от болестта са руптура на междупрешленните дискове . По този начин се образува херния, изпъкнала назад и настрани, притиска корена на нерва на мястото на излизане от гръбначния канал и причинява възпаление, придружено с оток. Това обяснява защо болката…

15-минутен домашен фитнес за цялото тяло върши чудеса! Само 7 упражнения и никакви уреди извайват тяло на бог!

Добавено на: 23.10.2017

Представете си ситуация – времето, което ви е необходимо, за да стигнете до фитнес залата, вече сте използвали, за да си направите максимално ефективна тренировка вкъщи пише zajenata.bg. Благодарение на този 15-минутен тренинг, който може да практикувате у дома без никакви помощни средства или специална спортна екипировка, ще разберете, че всеки ден има време за тренировки. Важни…

3 лесни упражнения, които ще ви избавят от болките в гърба моментално. Ето как да ги правите

Добавено на: 23.10.2017

Този вид разтягания помагат за всяка болка 1.Гърбът е онази част от тялото, която непрекъснато пренебрегваме. Сещаме се за него едва след като започне да ни боли. Проблемите биха могли да дойдат от продължително обездвижване или неправилна стойка. Вследствие на това се появяват изкривявания, дископатия, шипове, информира Дарик. Независимо какви са вашите болки в гърба…

Болките в гърба не са шега работа, а тези 7 упражнения ще ви помогнат да се справите с тях (снимки)

Добавено на: 29.09.2017

Болките в гърба не са шега. Независимо от това дали някой има много активен начин на живот или не толкова, всеки един от нас рискува да увреди  гръбначния си стълб, по време на ежедневните си дейности. За ваш късмет, ние открихме няколко прости, н ефективни упражнения, които са гарантирани, че ще ви помогнат да се отървете от болките…

Дами, радвайте се! Тези 5 прости упражнения ще ви отърват от двойната брадичка (ВИДЕО)

Добавено на: 29.09.2017

Мнозина запознати с неприятните усещания, които предизвиква двойната брадичка, и особено на жените, след 40 години Двойната брадичка е проблем, който притеснява не само хората, които имат наднормено тегло. Появата на увисналата брадичка зависи от други фактори, като генетика, неправилна стойка и отпусната кожа. Да се отървете от двойната брадичка е трудно без операция, но…

Най- добрите упражнения вкъщи за стегнато дупе и бедра само по 5 минутки на ден и няма да има мъж, който да не се обърне след вас

Добавено на: 29.09.2017

Любимата на мнозина Дженифър Лопес изглежда все по-добре за възрастта си. Относно това, личният и треньор споделя, че тренировките не са единственото, на което тя разчита. Певицата се храни здравословно и въпреки натоварената си програма, успява да си набавя нужните часове сън. Всичко това оказва положителното си влияние върху тялото.И твоите дни са също толкоз…

Упражнения за тънки крачета, само 5 минути вкъщи на ден и ще имате фигурата на балерина (снимки)

Добавено на: 04.09.2017

Днешното ни предложение за тренировка е специално насочено към работещите хора, които имат като оправдание за липсата на желание за раздвижване умората. По тази причина събрах такива упражнения, които са достатъчно ефективни, но няма да ви изтощят след изморителния ви работен ден. С тяхна помощ ще намалите обиколката на бедрата си с няколко размера, а…