Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: четвъртък, декември 13, 2018

Тези неща никак не бива да ги правите след хранене

юли01/ 2017
хранене" data-essbisHoverContainer="">

Няма нищо по-хубаво от това да дремнеш след обилен обяд, или вечеря. Лекарите казват, че това е най-голямата грешка, която можете да направите. В легнало положение допълнително се повишава налягането на диафрагмата. Ако след обилен обяд си направим кафе, кафето е най-големият крадец на витамин С, което означава, че за да пием кафе би трябвало да изчакаме поне час или два.

Специалистите казват „Не“ и за плодовети след обяд, защото захарите удължават времето, необходимо храната да стигне до червата. Смята се, че „гният“ в организма, когато се изядат след хранене. И още едно нещо, избягвайте душ. Изчакайте поне 20 минути след хранене, така че след това вземете душ, за да може кръвният поток да мине покрай стомаха, а не обратно- към стъпалата пише zajenata.bg.

Влез сега в най-бързо развиващата се здравна група в България.
Сподели своя опит!!! Присъедини всички свои приятели във "Фейсбук"
Етикети:съвети, хранене
loading...