Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: понеделник, юли 22, 2019

Тези ранни симптоми показват, че нивата на магнезий в тялото си опасно ниски!

април20/ 2019

Магнезият е важен минерал необходим, за да се поддържат нормални функции и процеси в организма.  Недостигът на магнезий причинява много здравословни проблеми, проблеми с костите, сърцето, мигрена, депресия и много заболявания.

Предпочитаната доза е 500-100 мг на ден. Така че яжте повече зелени зеленчуци, броколи, боб, зеле, зеле, спанак, както и семена и зърно.

Приемът на достатъчно количество магнезий ще предотврати появата на сърдечно-съдови заболявания, инсулт и дори болестта на Алцхаймер . 

Освен това,  можете да си помогнете за облекчаване на мигрена , контролиране сърдечната честота, аритмия, лекува безсъние, да победите депресия, подобрите храносмилането, мускулната работа, намаляване на болката в мускулите, костите, укрепване на организма като цяло.

Влез сега в най-бързо развиващата се здравна група в България.
Сподели своя опит!!! Присъедини всички свои приятели във "Фейсбук"
loading...