Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: събота, октомври 20, 2018
Search Result

Резултат от търсене на : упражнения

Най- добрите упражнения за отпускане на напрежението в главата и предотвратяване на инсулт

Добавено на: 14.10.2018

Опитайте и направете тези извънредно полезни упражнения, които ще освободят напрежението в главата . Те дават воля на мисълта и гонят стреса С помощта на шест лесни упражнения ще може да дадете почивка на мозъка, да го тонизирате и предпазите от инсулт. Освен всичко друго, този комплекс от упражнения е доста полезен за хора, които…

Най-добрите упражнения за удължаване на живота

Добавено на: 11.10.2018

Упражнения за удължаване на живота Само си представете: Вие сте на 50 години, все още сте млади, изпълнени с енергия и сила. Няколко ежедневни упражнения правите с удоволствие – и сега вече сте на 90, вашите стави все още са мобилни, умът е остър, кожата ви е еластична. И сега, накрая, вечната шега, че е…

Тайната на болките в гърба е в краката ви! 5 упражнения, които решават всичко!

Добавено на: 24.09.2018

Болката в гърба е много често срещан проблем, който повечето хора изпитват в даден момент от живота си. Такива болки могат да бъдат предизвикани от различни положения на тялото, неправилно седене, стоене и много други и те могат да се появяват ежедневно. Тази статия обаче ви предоставя лесен и много достъпен начин да се освободите…

Гърбът престана да ме боли вече с тези лесни упражнения

Добавено на: 21.09.2018

Гърбът престана да ме боли вече с тези лесни упражнения Поради заседналия начин на живот за повечето от нас, особено тези, които непрекъснато работят на компютър – болката в гърба се засилва. И това важи за хора от всякаква възраст! Ние седим много, движим се малко, несъзнателно огъваме гръбнака си, ползваме смартфони и таблети.  …

Не ставайте от леглото, преди да сте направили няколко упражнения, за да сте щастливи, весели и изпълнени със сила

Добавено на: 06.09.2018

И какво можем да кажем за сутрешните упражнения, когато нещата вече са толкова по-лоши: Можем да се приведем в ред и да осигурим на семейството здравословна закуска. Но си струва да  правите тези прости упражнения и веднага ще се превърнете в щастливи, весели и изпълнени с човешка сила! Основното нещо е да ги изпълнявате бавно,…

Най- добрите упражнения за топене на мазнини и стягане на дупе и корем вкъщи

Добавено на: 26.08.2018

Какви са най-добрите упражнения за топене на мазнини? Жулиен Майкълс е фитнес гуру, чийто подпис стои на безброй фитнес програми, които дават впечатляващи резултати. 41-годишната инструкторка е причина за положителните промени във външния вид на хиляди души. За едно от изданията на списание „Shape„, Майкълс споделя упражнения за топене на мазнини, с които самата тя оформя тялото си….

Как да повдигнете дупето си и да стегнете краката си за 1 седмица- 12-те най- ефективни упражнения (снимки)

Добавено на: 18.08.2018

На улицата е лято! Времето за обновяване и процъфтяване. През лятото всички жени са необичайно красиви. Ако е важно за вас как изглеждате, тогава ви предлагаме незабавно да се заемете с фигурата си. Грозни жени, както знаете, не съществуват. Но няма ограничения за съвършенство. Така че, трябва непрекъснато да работите върху себе си. Авторитетен треньор е убеден, че за да имате красиви…

Шестте златни упражнения на легендарния професор Кацудзо Ниши! Японският лечител спасява и нелечимо болни

Добавено на: 15.08.2018

“ Правилната поза е гаранция за здравето „, заяви добре известният японски лечител Кацудзо Ниши. Той вярва, че човек може да се излекува чрез познаване на няколко прости начина на изцеление. От личен опит Кацудзо дава 6 съвета, които влязоха в историята под надслов „Златни правила за здраве“. Здравословната система на Ниши придоби широка популярност поради своята простота и дълбока източна мъдрост. Следователно,…

Как да повдигнете дупето си и да стегнете краката си за 1 седмица- 12-те най- ефективни упражнения (снимки)

Добавено на: 15.08.2018

На улицата е лято! Времето за обновяване и процъфтяване. През лятото всички жени са необичайно красиви. Ако е важно за вас как изглеждате, тогава ви предлагаме незабавно да се заемете с фигурата си. Грозни жени, както знаете, не съществуват. Но няма ограничения за съвършенство. Така че, трябва непрекъснато да работите върху себе си. Авторитетен треньор е убеден, че за да имате красиви…

3 лесни упражнения, които ще ви избавят от болките в гърба моментално. Ето как да ги правите

Добавено на: 12.08.2018

Този вид разтягания помагат за всяка болка 1.Гърбът е онази част от тялото, която непрекъснато пренебрегваме. Сещаме се за него едва след като започне да ни боли. Проблемите биха могли да дойдат от продължително обездвижване или неправилна стойка. Вследствие на това се появяват изкривявания, дископатия, шипове, информира Дарик. Независимо какви са вашите болки в гърба…